Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 73, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 72 :: 2 поисковых системрамуил
Больше всего посетителей (773) здесь было Ср Дек 06, 2023 3:39 am
Самые активные пользователи за месяц
Annettee | ||||
Ёлочка | ||||
Angelvile | ||||
Юриара | ||||
Татьяна Костюшина | ||||
ВалерияBili | ||||
Фламинго | ||||
Ляля | ||||
101 | ||||
АйрОн |
Мудра "ЖИЗНЬ"
Страница 1 из 1 • Поделиться
Мудра "ЖИЗНЬ"
МУДРА ЖИЗНЬ - это бодрость, активность и прилив жизненных сил.
Эта практика помогает переделать кучу дел на одном дыхании, да так что ещё силы и желание на активный отдых останутся.
Идеально подходит, когда нужно за день решить целый ворох разных дел скучных и монотонных, которые копились не один день, а иногда и не одну неделю, когда нужно везде успеть или просто с утра такой упадок сил.
В этих случаях она как скорая помощь. Так же она поможет всем, кто страдает вялостью, хандрой и хронической усталостью, она быстро поставит вас на ноги и придаст сил.
В этой практики используется мудра "Жизнь", как выполняется смотрим на фото, в сочетании со звуками тибетских поющих чаш, активирующих первую муладхару чакру .
Практика длится всего 5 минут, а эффект остаётся весь день. Продолжайте её выполнять каждый день с утра, как только проснулись, в течении трех недель при хронических состояниях и вы заметите, как жизни заиграет новыми красками.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ?
Сядьте в удобную для вас позу, включите музыку, сложите пальцы рук в мудру "Жизнь" и закройте глаза.
Представьте, как в районе копчика образуется красивый, красный, светящийся шар, в котором энергия движется по часовой стрелке. Почувствуйте, как его начинает наполнять тёплая энергия бодрости и силы, как в него стекают чистые животворящие потоки из окружающего вас пространства, просто разрешите происходить этим процессам.
По ощущениям эта энергия жесткая, сильная, плотная и упрямая. Своим вниманием направляйте эти энергетические потоки в муладхару чакру и закручивайте их в центре этого красного шара по часовой стрелке.
Концентрируйте всё своё внимание на этом красном энергетическом шаре. Представьте, что звук чаши распространяется из муладхары и разливается приятными вибрациями по всему телу, наполняя и обновляя каждую клеточку организма.
Во время прохождения медитации вы можете ощутить в районе копчика тепло, пульсацию или вибрацию, это говорит о вашей чувствительности к энергиям и о том, что вы активировали муладхару чакру.
Даже, если вам ничего не удалось почувствовать, то продолжайте практику, т.к. наше внимание это сильный инструмент, способный запустили мощные процессы, которые привнесу в вашу жизнь стабильность, силу, здоровье, энергию жизни.
Приятной Вам практики, друзья!
_________________
То, что происходит с тобой, происходит только с тобой. Никому и никогда не удастся взглянуть на мир твоими глазами, увидеть то, что видишь ты.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Сегодня в 1:22 am автор Ёлочка
» Как будет действовать
Сб Май 18, 2024 8:18 pm автор Ёлочка
» Из за чего произошла ссора !? Карты Уэйта Райдера
Сб Май 18, 2024 4:22 pm автор Зеркало Мира
» Акция. Проработка эротических колод
Сб Май 18, 2024 1:47 pm автор Ляля
» Замужество
Сб Май 18, 2024 3:16 am автор Angelvile
» Акция 12 домов гороскопа
Пт Май 17, 2024 7:19 pm автор Юриара
» Таро, действия мужчины
Пт Май 17, 2024 3:13 pm автор Юриара
» Расклад на мужчину
Ср Май 15, 2024 8:32 pm автор Angelvile
» Где произойдёт встреча с мужчиной для семьи?
Вт Май 07, 2024 6:12 pm автор Annettee
» Триплет по картам Уэйта Райдера
Вт Май 07, 2024 4:49 pm автор ВалерияBili
» Думает ли мужчина, объявится ли
Вт Май 07, 2024 1:57 pm автор АйрОн
» Чем он занят?
Пт Май 03, 2024 8:31 pm автор Ёлочка
» Какой вариант лучше?
Вт Апр 30, 2024 11:31 am автор Фламинго
» Расклад по картам " Магия Наслаждения "
Пт Апр 26, 2024 6:51 pm автор ВалерияBili
» Расклад на " мотивы отношений "
Пт Апр 26, 2024 2:52 am автор ВалерияBili