Техника для восстановления внутреннего состояния человека.

Поделюсь с вами прекрасной техникой для восстановления внутреннего состояния человека.

Можете восстанавливаться сами или восстанавливать вопрошающего.
Картой восстановления как сигнификатор к которому стремимся ставим на стол карту - Умеренность.

Далее вокруг нее в форме звезды по часовой стрелке выкладываем 5 карт начиная сверху и двигаемся по часовой стрелке.

Состояние может быть разным депрессия, тревога, кризис, переизбыток эмоций, страх, неуверенность и т.д.

1 – Кто я в этом состоянии(внутренняя оценка) ?
2 – Почему я оказался в это состоянии(причина)?
3 -  Внешние события которые меня привели к этому состоянию?
4 – Каким образом я могу прийти в нормальное состояние?
5 – Что нужно сделать чтобы ситуация не повторялась в будущем?