«Синдром старой ведьмы» или сонный паралич.

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Много лет назад со мной случались странные вещи по ночам. Было чувство как-будто все происходит на самом деле, что я не сплю и все вижу и слышу. Иногда я не могла долго заснуть, лежала с закрытыми глазами, но еще как-будто бы не спала. Внезапно приходило ощущение, что кто то находится в комнате кроме меня, от этой мысли становилось жутко. Ведь это ощущение приходило не от того что кто-то создавал шум или еще как то давал о себе знать, а просто ты инстинктивно чувствуешь кто то рядом, хотя мозгом понимаешь что этого не может быть.
Испытывая легкий ужас, открываю глаза, вижу комнату, чувство присутствия чего-то или кого-то сильно усиливается и потом ощущение, что что-то или кто-то сел мне на грудь. Это что то тяжелое и становиться очень трудно дышать. Все попытки пошевилить хотя бы мизинцем или крикнуть заканчиваются полным провалом. Душа кричит и разрывается от страха, а не можешь ни шевельнуться ни вымолвить ни звука. Чувствуешь, что задыхаешься и тебе уже скоро конец.
И уже через какое то мгновение ко мне возвращаются силы, стараюсь перевернуться и встать с кровати, но так как руки и ноги все еще слабы, валюсь на пол и начинаю ползти. Заползаю в постель к сестре и крепко обняв ее, в ужасе , ожидании что все сейчас повториться к утру засыпаю.
После нескольких таких случаев, боялась спать одна и без света. Боялась находиться одна в помещении, если внезапно выключали свет, то была паника и чувсвто что сейчас со мной что то случиться.
На года два три все прекратилось, после крещения в церкви, похода по специалистам и т.д.
Поменяла дом, переехала в другой город, но время от времени испытывала такие же чувства.
Бывало ли с вами такое?

Вот что нашла в интернете по данному поводу.


[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

«Синдром старой ведьмы»

В народе это явление известно под названием «Синдром старой ведьмы» — ночной феномен удушья, паралича. В какой-то миг человек вдруг чувствует, что сверху на него наваливается что-то очень тяжёлое и не даёт ему дышать, будто душит. Медицина считает что это явление связанно с параличом сна. Это такое состояние, при котором лежащий обычно на спине человек находится на стадии засыпания или же в так называемом просоночном состоянии. В этот момент он вдруг осознаёт, что не может ни двинуться, ни говорить, ни кричать. Подобное состояние может длиться несколько секунд, очень редко дольше. Очнувшись, люди затем часто сообщают об ощущении присутствия чего-то злобного, опасного, страшного. Чувство сильного страха и паники в таких случаях — весьма распространённое явление.

В русской народной традиции это явление ассоциируется с домовым, который согласно поверьям вскакивает человеку на грудь с целью предупредить либо о добре, либо о худе.

В мусульманской традиции данное явление связывают с деятельностью джиннов.

В чувашской мифологии для этого явления есть отдельный персонаж — Вубар, действия которого в точности совпадают с симптомами сонного паралича.

Со́нный парали́ч

Со́нный парали́ч (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса, однако, при частых сонных параличах некоторые люди привыкают к этому состоянию и переносят вполне спокойно (справедливо это в основном для тех случаев, когда человек осознает что с ним происходит). Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно, связано, скорее всего, с переходом головного мозга из фазы сна в фазу бодрствования.

Физиологически, состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна. Паралич фазы быстрого сна препятствует совершению человеком действий во время сна. В свою очередь во время сонного ступора, мозг просыпается от фазы быстрого сна, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени.

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.
[b]

Сопутствующие эффекты

У сонного паралича есть два довольно неприятных сопутствующих эффекта.

Первый — это охватывающий человека страх и ужас, когда он не может пошевелить ни одной частью тела. Особенно это верно, когда паралич происходит при пробуждении (так как человек его не ожидает и морально не готов). Особенно сильный эффект это производит на людей, незнакомых с данным феноменом, которые начинают строить самые ужасные предположения относительно того, что происходит.

Второй — это видения, которые зачастую сопровождают данное явление. Обычный их мотив заключается в том, что кто-то входит в комнату сновидца или уже там находится. Поскольку содержание данных видений сильно зависит от эмоционального состояния, они часто принимают негативный характер, ещё больше усиливая страх онейронавта. «Кто-то» трансформируется в монстра, чудовище, опасную астральную сущность и так далее.
Как с ним бороться

Первое и самое главное, что нужно чётко понимать следующее: сонный паралич — явление временное и от силы через минуту-две он пройдёт, а скорее всего и гораздо раньше, поэтому нужно просто спокойно подождать без паники и самонакручивания.

Сопутствующим видениям (которые могут, а могут и не быть) придавать какого-то излишнего значения не следует. Рассуждать о том, что это за неорган такой жутко стрёмный — бесполезная трата времени и нервов. Какое бы сильное впечатление не производили эти «сущности», они исчезнут как только пройдёт сонный паралич (хотя их можно, думаю, при желании «утянуть» в сновидение), и какой-то реальной опасности — нет.

Для того, чтобы ускорить пробуждение тела, попробуйте пошевелить каким-нибудь пальцем, например мизинцем.
Как его использовать

У некоторых людей сонный паралич случается спонтанно время от времени или даже относительно часто. Если вы из их числа — огорчаться не стоит! У вас в руках ключ к практически халявным ОСам, так как находясь в этом состоянии можно двигаться в двух направлениях — как к пробуждению, так и к окончательному засыпанию. Просто расслабьтесь и подождите, пока вас не выкинет в сновидение!

У меня вот что еще интересно, каждый раз когда я выходила из этого состояния, то на часах было около 3 ночи. Т.е. все эти приступы происходили в примерно одно и то же время. А у тебя, Танюша, когда это происходило -ночью или ближе к утру?

И зачем я завелась на эту тему? Как вспоминаю, мурашки по коже

Мой муж-доктор наук и будучи реалистом и прагматиком до мозга костей, он утверждает, что это всего лишь сбой в работе мозга, т.е. он придерживается мысли, что это сонный паралич. Хотя ему уже несколько раз приходилось будить меня в то время когда я хрипела, пытаясь выдавить из себя хоть звук. Но дело в том, что с ним такого никогда не было. Мне кажется тут еще что то другое Почему тогда так страшно, почему такое чувство что кто то рядом, причем этот кто то больше чем кто то, кто то страшный и неведомый?????????

Ольга, не дай Бог вам это испытать серьезно.