«Синдром старой ведьмы» или сонный паралич.

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Много лет назад со мной случались странные вещи по ночам. Было чувство как-будто все происходит на самом деле, что я не сплю и все вижу и слышу. Иногда я не могла долго заснуть, лежала с закрытыми глазами, но еще как-будто бы не спала. Внезапно приходило ощущение, что кто то находится в комнате кроме меня, от этой мысли становилось жутко. Ведь это ощущение приходило не от того что кто-то создавал шум или еще как то давал о себе знать, а просто ты инстинктивно чувствуешь кто то рядом, хотя мозгом понимаешь что этого не может быть.
Испытывая легкий ужас, открываю глаза, вижу комнату, чувство присутствия чего-то или кого-то сильно усиливается и потом ощущение, что что-то или кто-то сел мне на грудь. Это что то тяжелое и становиться очень трудно дышать. Все попытки пошевилить хотя бы мизинцем или крикнуть заканчиваются полным провалом. Душа кричит и разрывается от страха, а не можешь ни шевельнуться ни вымолвить ни звука. Чувствуешь, что задыхаешься и тебе уже скоро конец.
И уже через какое то мгновение ко мне возвращаются силы, стараюсь перевернуться и встать с кровати, но так как руки и ноги все еще слабы, валюсь на пол и начинаю ползти. Заползаю в постель к сестре и крепко обняв ее, в ужасе , ожидании что все сейчас повториться к утру засыпаю.
После нескольких таких случаев, боялась спать одна и без света. Боялась находиться одна в помещении, если внезапно выключали свет, то была паника и чувсвто что сейчас со мной что то случиться.
На года два три все прекратилось, после крещения в церкви, похода по специалистам и т.д.
Поменяла дом, переехала в другой город, но время от времени испытывала такие же чувства.
Бывало ли с вами такое?

Вот что нашла в интернете по данному поводу.


[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

«Синдром старой ведьмы»

В народе это явление известно под названием «Синдром старой ведьмы» — ночной феномен удушья, паралича. В какой-то миг человек вдруг чувствует, что сверху на него наваливается что-то очень тяжёлое и не даёт ему дышать, будто душит. Медицина считает что это явление связанно с параличом сна. Это такое состояние, при котором лежащий обычно на спине человек находится на стадии засыпания или же в так называемом просоночном состоянии. В этот момент он вдруг осознаёт, что не может ни двинуться, ни говорить, ни кричать. Подобное состояние может длиться несколько секунд, очень редко дольше. Очнувшись, люди затем часто сообщают об ощущении присутствия чего-то злобного, опасного, страшного. Чувство сильного страха и паники в таких случаях — весьма распространённое явление.

В русской народной традиции это явление ассоциируется с домовым, который согласно поверьям вскакивает человеку на грудь с целью предупредить либо о добре, либо о худе.

В мусульманской традиции данное явление связывают с деятельностью джиннов.

В чувашской мифологии для этого явления есть отдельный персонаж — Вубар, действия которого в точности совпадают с симптомами сонного паралича.

Со́нный парали́ч

Со́нный парали́ч (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса, однако, при частых сонных параличах некоторые люди привыкают к этому состоянию и переносят вполне спокойно (справедливо это в основном для тех случаев, когда человек осознает что с ним происходит). Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно, связано, скорее всего, с переходом головного мозга из фазы сна в фазу бодрствования.

Физиологически, состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна. Паралич фазы быстрого сна препятствует совершению человеком действий во время сна. В свою очередь во время сонного ступора, мозг просыпается от фазы быстрого сна, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени.

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.
[b]

Сопутствующие эффекты

У сонного паралича есть два довольно неприятных сопутствующих эффекта.

Первый — это охватывающий человека страх и ужас, когда он не может пошевелить ни одной частью тела. Особенно это верно, когда паралич происходит при пробуждении (так как человек его не ожидает и морально не готов). Особенно сильный эффект это производит на людей, незнакомых с данным феноменом, которые начинают строить самые ужасные предположения относительно того, что происходит.

Второй — это видения, которые зачастую сопровождают данное явление. Обычный их мотив заключается в том, что кто-то входит в комнату сновидца или уже там находится. Поскольку содержание данных видений сильно зависит от эмоционального состояния, они часто принимают негативный характер, ещё больше усиливая страх онейронавта. «Кто-то» трансформируется в монстра, чудовище, опасную астральную сущность и так далее.
Как с ним бороться

Первое и самое главное, что нужно чётко понимать следующее: сонный паралич — явление временное и от силы через минуту-две он пройдёт, а скорее всего и гораздо раньше, поэтому нужно просто спокойно подождать без паники и самонакручивания.

Сопутствующим видениям (которые могут, а могут и не быть) придавать какого-то излишнего значения не следует. Рассуждать о том, что это за неорган такой жутко стрёмный — бесполезная трата времени и нервов. Какое бы сильное впечатление не производили эти «сущности», они исчезнут как только пройдёт сонный паралич (хотя их можно, думаю, при желании «утянуть» в сновидение), и какой-то реальной опасности — нет.

Для того, чтобы ускорить пробуждение тела, попробуйте пошевелить каким-нибудь пальцем, например мизинцем.
Как его использовать

У некоторых людей сонный паралич случается спонтанно время от времени или даже относительно часто. Если вы из их числа — огорчаться не стоит! У вас в руках ключ к практически халявным ОСам, так как находясь в этом состоянии можно двигаться в двух направлениях — как к пробуждению, так и к окончательному засыпанию. Просто расслабьтесь и подождите, пока вас не выкинет в сновидение!

Ой, у меня тоже такое бывало!!! Жуткое чувство!!!
Только я обычно не сразу просыпалась, а потом, когда уже просыпалась, то нормально себя чувствовала.... А во время этого такое состояние- ужас!! Как будто в своей комнате, на своей кровати лежишь и чувствуешь, что кто-то рядом- ничего/никого не видишь- но какое-то жуткое чувство присутствия какой-то злой сущности...пытаешься пошевелиться - ничего не выходит...и этот кто-то смеется таким громким злорадным смехом: "Не можешь!"....Пытаешь крикнуть, позвать кого-то на помощь, но ты нем как рыба...Жуть!!!...Кажется, что сходишь с ума, а это все длится и длится....потом провал...

У меня вот что еще интересно, каждый раз когда я выходила из этого состояния, то на часах было около 3 ночи. Т.е. все эти приступы происходили в примерно одно и то же время. А у тебя, Танюша, когда это происходило -ночью или ближе к утру?

У меня - ночью... а сразу после этого я не просыпалась, поэтому не могу сказать во сколько...но ощущение - жуть, конечно....умом можно тронуться

У меня еще бывало, что во сне я пытаюсь убежать от кого-то, то как-будто бегу на месте, как будто ноги вязнут как в болоте, как-будто мне невероятно трудно сделать шаг- я напрягаю все силы, но ничуть не двигаюсь вперед, а лишь ощущаю, как меня настигают.....потом, как правило, был провал и ощущение падения в пропасть - но почему-то это казалось облегчением...
Правда, это совсем другая ситуация...но тоже своего рода ощущение паралича...

И зачем я завелась на эту тему? Как вспоминаю, мурашки по коже

Мой муж-доктор наук и будучи реалистом и прагматиком до мозга костей, он утверждает, что это всего лишь сбой в работе мозга, т.е. он придерживается мысли, что это сонный паралич. Хотя ему уже несколько раз приходилось будить меня в то время когда я хрипела, пытаясь выдавить из себя хоть звук. Но дело в том, что с ним такого никогда не было. Мне кажется тут еще что то другое Почему тогда так страшно, почему такое чувство что кто то рядом, причем этот кто то больше чем кто то, кто то страшный и неведомый?????????

Ну, во-первых, судя по тем статьям, что ты привела, не все этому подвержены (только процентов 30% людей)...а вообще, я не исключаю, что тут помимо медицинского объяснения (которое, кстати, не очень-то обоснованно, а носит, скорее, характер предположений), возможно какая-то взаимосвязь с более "тонкими" уровнями бытия/сознания (если можно так выразиться)...

Согласна с Таней. Мне кажется есть люди которые более чувствительны, восприимчивы к разным проявлениям нашей и не только нашей реальности. Где-то слышала, что в тот момент, когда мы засыпаем (а это очень непродолжительное время), сознание уступает место подсознанию, стираются рубежи, так сказать, с "тонким миром", люди могут видеть вещие сны, находить ответы на свои вопросы и т.д. Так же, уверена, что есть что-то, что не может объяснить ни наука, ни медицина. Просто не все это могут почувствовать, а потому много скептиков и критиков.

у меня тоже такое бывает, обычно ближе к 6 утра, я сразу просыпаюсь и уснуть боюсь. я живу одна поэтому так страшно бывает. жутко все это

Ужас, какие страшные вещи... может это всего лишь фантазия разыгралась... )))) как говорится, не поверю, пока на себе все не испытаю...

Ольга, не дай Бог вам это испытать серьезно.

А вот у меня вообще много случаев связанных со сном. В те весёлые времена когда я работал воспитателем в детском лагере, я многого насмотрелся. Вот один из случаев: в один из вечеров, мы как всегда собрались в вожатской после отбоя несколькими воспитателями и милицией, которые ночью дежурят по лагерю, ночь была холодная и мы не пошли на улицу. Сидим пьём пивко, тихо общаемся и вдруг у одной из воспитательниц резко замерло лицо в каком то удивлении и даже в непонятном испуге. Мы все обернулись в сторону входа и увидели что один из моих пионеров стоит в труселях с открытыми глазами и просто смотрит на нас без каких либо эмоций... Ну мы спросили чего не спишь, в ответ услышали какую то невнятную речь... Потом поняли что лунатик и аккуратно чтоб не разбудить повели его в комнату где он спал, по дороге он продолжал что то борматать. ДЕвчонкам-воспитательницам которые сидели с нами стало даже страшно. Спустя минут сорок услышали в корридоре какой то шум, смотрим опять он стоит и просто щёлкает за ручку двери в подсопку где стоят швабры и вёдра, опять отвели его спать. На утро спросили у него как ему спалось, он рассказал что долго не мог уснуть, а потом спал но нечего не снилось и естественно о своих похождениях не помнит.
А вообще много чего могу вспомнить жуткого но интересного за те годв которые проработал в лагере.

У меня такое много раз было,пока не додумалась,не снимать на ночь крестик,с тех пор спится отлично)
А на самом деле очень жудко было........

У меня такое тоже в жизни случалось-первый раз в детстве в лагере-рядом с моей кроватью стоял огромный человек, и смотрел на меня (ужас этого случая остася в памяти до сих пор).
Душили перед замужеством (проснулась-ночная рубашка лежала у двери)v.
Воспоминания-неприятные,мурашки по всему телу

У меня такое случается, бОльшего ужаса в жизни своей я не испытывала.
Случается это всегда под утро перед самым рассветом. Начинается всегда одинаково, с характерного содрогания кровати (буд-то кошка запрыгнула на одеяло). Потом ощущаю чье-то невидимое но ощутимое присутствие, впадаю в панику но не могу пошевелиться, а это нечто невидимое начинает меня душить. Один раз мне даже удалось вырваться, вскочить с кровати и отбежать в сторону, но через несколько секунд я оказалась снова в постели в том же состоянии. Потом я подумала что это видимо в испуге отскочило только мое астральное тело, и было вынуждено вернуться обратно.
Просыпаюсь я после этого разбитая, обессиленная, не встаю а просто в панике выползаю с кровати. Не зная что с этим делать, я решила попробовать класть под подушкой кускок шерла, заряженного на защиту меня любимой от нападений тонкого плана. С тех пор тьфу-тьфу такое не повторяется. Попробуйте, может кому тоже поможет.

Спасибо за совет конечно, но я честно говоря первый раз такое читаю, рада за Вас, что все неприятные синдромы у Вас закончились

Shatel, кошмар, жуть какая, у меня бы наверное сердечный приступ был, ттт.. и зачем только я сюда зашла на ночь глядя..?!

Такое явление я тоже ощущала. Было один раз в жизни. Я приехала с маленьким ребенком в гости к своим родителям. В квартире этой, они жили не долгое время. Такое чувство, что что-то тяжелое село на грудь и не дает вздохнуть было примерно в 2 часа ночи. Было ужасно и моя дочка, тоже прснулась в этот момент. Больше таких явлений я не наблюдала. Ощущение крайне не приятное.

Как мне это знакомо

У меня вообще один раз даже слух. галлюцинации были - ходит кто то, кашляет.. Страшно конечно не передать словами.
Давно такое не происходило, ну надеюсь и не произойдет больше.

Я сейчас понимаю так, главное поддерживать душевное спокойствие и равновесие. это не легко , но это работа над собой.

Представьте себе, оказывается есть и те, кто специально эти ощущения вызывает.

Нашла ВКонтакте

Как вызвать сон наяву?

Этот уникальный и очень запоминающийся эксперимент можно проделать над собственным телом. Ложитесь на спину (лучше всего, когда сильно устали), руки по швам, глаза закрыты. Остаетесь абсолютно неподвижным и стараетесь не спать. Мозг начнет посылать сигналы, а тело - погружаться в сон. Если возникнет желание почесаться, повернуться на бок или моргнуть, то необходимо сразу игнорировать это все и через полчаса примерно почувствуете тяжесть на груди, может быть даже начнете слышать странные звуки. Так наступает сонный паралич. Если в это время открыть глаза, можно видеть галлюцинации (сон с открытыми глазами), но шевелиться нельзя будет, так как тело уже спит. Можно закрыть глаза и заснуть всерьез, при этом появится возможность контролировать свой сон - осознанное сновидение. В обеих формах сна есть нечто общее – это не выдуманная вещь «извне», путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл. Но, помните, чтобы объяснить все то, что вы видели, вам нужно правильно истолковать сон – и тут нужно опираться на свои знания, чувства и ощущения, потому что все знаки индивидуальны. Теперь вы знаете , как начать видеть осознанные сновидения. Приятных сновидений!

Эти все описания очень похожи на домового :). Он чужих пытается выгнать :). Или выражает недовольство нерадивыми хозяевами :)... (неубрано или непочинено что-то в доме)
По поверьям, к нему надо подластиться, например, оставить для него еду (стакан молока) :)

Я читала книги Роберта Монро «Путешествия вне тела», «Далекие путешествия». Он описывает сначала самопроизвольные, а потом и контролируемые выходы из физического тела. Читаеться с интересом. Он описывает состоянния, похожие на описание TetyaMotya.

tiana, это, что то типа выхода в астрал?
inafom, я кстати очень много раз читала, что люди писали, и многие говорят, что у них лохматый чудик на груди сидел(домовой). Да и подруга тоже говорила, про мохнатого в ногах, думала кот, а кот с ней рядом около груди лежит. И все уверены, что это домовой был. Но в моем случае я ни о каких домовых не думала даже, я была уверенна, что или умерла или умру, или с ума схожу

TetyaMotya. Да, Монро описывает практики внетелесного опыта, наблюдение своего спящего тела со стороны и т.д. Описано много разных ситуаций и описание практики достижения таких состояний.

Со мной такое происходило в детстве,только ко мне приходило что то мягкое и пушистое,но все равно было жутко,а к маме холодное и бабушка заставила меня выучить молитву и читать во сне,теперь по привычке когда сниться плохой сон я во сне автоматически начинаю читать молитву и сразу просыпаюсь.Еще в детстве после того как умер мой дедушка(я была самой любимой его внучкой)он из всех родственников приходил только ко мне во сне и разговаривал со мной,говорил что предупредит меня когда придет за бабушкой и так и произошло,когда я лежала с переломом ноги в гипсе по грудь был момент когда захотела есть,а бабушка еще не пришла я уснула и он во сне меня накормил,проснулась я совершенно не голодной ,а наоборот сытой,и в дальнейшем в трудное для меня время всегда приходил ко мне во сне,как только моя жизнь наладилась и все стало хорошо перестал приходить,я так уже к нему привыкла что перестала бояться и даже теперь скучаю что не приходит.

Вот прочитала первый пост и удивилась )) На прошлой неделе случилось со мной похожее. Я ушла ночевать в летний домик одна. Ночью просыпаюсь от ощущения, что кто-то сидит у меня на пояснице, в районе почек/кобчика чуть больно, чуть щекотно, не очень приятно в общем. Пытаюсь перевернуться, чтобы избавиться от этих ощущений - не получается. Позвать на помощь - тоже. Я четко осознаю, что рядом сотовый, хочу набрать номер мужа или мамы, ночующих рядом в доме, чтобы пришили меня спасать - потом понимаю, что сейчас всех всполошу, потом буду долго объяснять, а в итоге примут за местную сумашедшую. И все эти мысли во сне как бы. Так же ощущаю рядом чье-то присутствие, не человека, от этого жутко. Окончательно пришла в себя под звук удаляющихся шагов.
Бррр...

у меня подобное не однократно случалось.,но один случай запомнил надолго - было это лет15 назад,в конце весны(мая) .Я пришел днем(около 16:00) домой с работы.Испытовал одно только желание хорошенько выспаться - (на кануне две ночи не спал - гулял с друзьями при этом выпивал, а на утро - на работу) еле дождался конца смены.Прийдя домой, рухнул на кровать.Не было сил даже сил заставить себя встать и зашторить окна и открыть форточку.Лежал на боку наблюдая как солнечные блики растеклись по полу через окна - в моей комнате 4 стены в них 4 двери(2 из них заложенны)) и 2 окна.За окном слышались голоса прохожих,и проезжающих машин а я лежал неподвижно и наблюдал как опускающееся солнце заливало комнату светом.И вот на фоне моей комнаты,залитой желтоватым светом начинают происходить страные вещи - сначала появились проворные существа, снующие из одной дери в другую (двери находятся в соседних стеах между ними угол) через мою комнату.При этом они как бы не замечали моего присутствия ,живя своей жизнью, а у меня не было ни сил ни желания как то реагировать на происходящее,кроме как неподвижно за этим наблюдать.И вот одно из этих существ приостановилось и медленно повернулось ко мне ,как бы заметив.Оно приблизилось к моим ногам и я буквально ощутил его приближение(холодное ,липкое невероятно мерзкое).НО повернуть голову или просто перевести взгляд себе на ноги я не мог!За то я его хорошо слышал, при этом продолжая видеть события внутри комнаты - поведение этого существа не осталось незамеченным для остальных,подобных ему .,и они тоже стали приближаться.Я в одно мгновение осознал что существо это подобралось от ног к моему животу и стремиться дальше.А цель - его вывести меня за пределы моего обездвиженного тела и занять место самому в моем теле.

Испытуемое при этом состояние - то ли сердце вот-вот остановится, то ли нет возможности сделать вдох.Когда я проснулся - у меня была самая настоящая задышка - будто вынырнул из замерзшей проруби... и увидел свою комнату залитую светом вечернего солнца, в которой я был один... и при этом очень хотел спать.вновь прилег и закрыл глаза,отметив про себя что уже когда-то в детстве периживал подобное.Но в этот раз СОН ПРОДОЛЖИЛСЯ! при чем с места пробуждения - ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЛОСЬ...За окном стоял теплый майский вечер.Мои товарищи вышли во двор., а я в это время раз за разом просыполся мокрый от пота с такой задышкой что после 12-13 раза начал понимать что в следующий раз могу не проснуться.Так же я понимал что за последние 3 дня нагрузил свой организм серьезно, и это причина такого состояния.НО что то подсказывало мне что дело не только во мне но и в том месте где я находился.И я решил - что надо собраться с силами ,встать, и выйти во двор ... но как же тяжело было пошевелиться!!Я заставил себя подняться и сесть на кровать, потом встал и почему то очень медленно пошел к выходу.НО я не дошел - почему то сильно устал и решил прилечь и отдохнуть - так сильно хотелось спать!Но тут я опять ощутил присутствие существа, которое не хотело меня никуда отпускать от себя...И я в который раз проснулся..на своей кровати с молотящим,во всю,сердцем и с задышкой..Я уже не понимал где - сон а где явь.Я был в таком отчаяньи что решил - именно так приходит смерть.И где то уже смирился со своей участью, но вдруг подумал : а за что так мучаюсь перед смертью? И тут вдруг подумаось - а как же тогда Бог? Он ведь милостливый!... и сразу все отступило и я спокойно уснул до утра.