Пробуждаем в себе энергию весны

??ПРОБУЖДАЕМ В СЕБЕ ЭНЕРГИЮ ВЕСНЫ??

Всю зиму наш организм накапливал в себе энергию и расходовал ее максимально экономно, и не удивительно, что сейчас мы ощущаем себя уставшими, отяжелевшими, лишенными легкости и активности. Не удивлюсь, если большинство из вас сейчас находится в состоянии апатии и отсутствия энтузиазма к чему-либо. Но постепенно такое состояние начнет проходить, и заметите вы это буквально в течение ближайшей недели. Причиной тому - постепенное увеличение солнечного дня и движение по колесу года от максимума ночи к максимуму света.

Во многих древних традициях существуют праздники, связанные с прохождением зимнего рубежа и принятием нового активного сезона. В этих праздниках, которые сопровождаются определенными ритуалами, заложен глубокий смысл, помогающий быстрее адаптироваться к новому световому дню и быстрее начать новый цикл жизни. Такой переход происходит 20-21 марта во время весенного равноденствия, после которого длительность светового дня с каждыми сутками увеличивается. Этот праздник носит название Остара, и связан он с пробуждением земли, первыми травами и цветами, первым сокодвижением деревьев, первыми ростками на полях, началом сельскохозяйственных работ. Это время духовного пробуждения и обновления, творчества, любви, внимания к себе и своей жизни. Внутри нас пробуждаются новые чувства, загорается искорка и толкает на приключения. Это происходит благодаря выходу из пространства Зимы и Воздуха и переходу в пространство Весны и Огня.

Это время для зарождения всего нового, когда пора бросать семена в землю, ставить цели, определять дальнейшее направление своего развития, чтобы уже к осени или концу года получить результат. Да, это похоже на беременность )) Сейчас вы зарождаете что-то, чтобы спустя 9 месяцев родить нечто прекрасное и новое. Это касается не только хорошего, но и плохого: все ваши отрицательные, ошибочные, ложные и неэффективные действия дадут такие же результаты. Поэтому надо постараться, чтобы в будущем получить качественный урожай. Очень уместо именно сейчас начать обновление в своей жизни, будь то поиски новой работы, нового партнера, ремонт в квартире, создание нового имиджа или самого себя. Природа обновляется, значит, и человеку надо.

ПРАКТИКА ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ РЕСУРСОВ

Чтобы восполнить свои ресурсы для дальнейших начинаний, я рекомендую применять практики, которые помогут восстановить силы и накачать себя дополнительной энергией. Самое элементарное - это подзарядиться от природных стихий, таких как солнце (огонь), деревья, цветы, трава (земля), небо (воздух) и вода (дождь, снег, речка и пр.)
Утром после пробуждения выйдете на балкон или во двор, со вдохом поднимите руки к солнцу и начинайте наполняться его энергией. Вдыхайте ее мягко, неспеша, с наслаждением, а с выдохом дайте ей растечься по всему телу. Втягивайте солнечное тепло и свет в ладони, через лицо, глаза, губы; улыбайтесь при этом и представляйте, как эта энергия наполняет вас и делает сильнее, бодрее, энергичнее, активнее. По такому же принципу получайте энергию от Воздуха, вглядываясь в небо и впитывая в себя его бездонную синеву. Получите прилив сил от Воды, подставив ладони дождю или медитируя над водоемом. Также, как и в случае со стихией Земли: вы можете пойти в лес или парк, выбрать понравившееся дерево и получить от него заряд новых сил.

Пробуждающаяся и набирающаяся сил Природа - лучший источник вдохновения и примера для подражания.

Анна Савельева